Programmation Hiver 2012
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ATELIERS-CONFÉRENCES
La solitude, une force à apprivoiser!
Offert en collaboration avec l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)
S’adressant aux femmes qui se sentent seules, cet atelier propose des stratégies concrètes pour mieux gérer la solitude. Les échanges permettront d’identifier des pistes d’action pour développer et maintenir un réseau social de qualité et favoriser le bien-être.
Mercredi 22 février de 18 h 30 à 21 h 30
Frais : 5 $
Les étapes de la rupture
Vivre une séparation ou un divorce suscite de nombreuses questions : « Quand vais-je m’en remettre et comment faire pour me sentir mieux? Quelles sont les ressources qui peuvent m’aider? » Venez découvrir des pistes de solution aux nombreux défis quotidiens auxquels vous faites face!
Mercredi 29 février de 18 h 30 à 21 h 30
Frais : 5 $
Développer son estime de soi et sa confiance en soi
Offert en collaboration avec le Centre de ressources éducatives et pédagogiques (CREP)
Identifiez les facteurs qui contribuent à l’estime de soi et à la confiance en soi et des moyens pour développer sa capacité à se percevoir de façon plus positive.
Mardi 6 mars de 18 h 30 à 21 h 30
Frais : 5 $
Les compétences émotionnelles : comment les développer?
Offert en collaboration avec le Centre de ressources éducatives et pédagogiques (CREP)
Un atelier-conférence pour apprendre à apprivoiser, identifier et utiliser ses émotions pour mieux gérer sa vie au quotidien.
Mercredi 14 mars de 18 h 30 à 21 h 30
Frais : 5 $
Apprivoiser le stress pour vivre plus sereinement
Offert en collaboration avec le Centre de ressources éducatives et pédagogiques (CREP)
Vous voulez organiser votre vie de façon plus harmonieuse et moins stressante? Un survol des stratégies d’adaptation et des divers moyens de réduction du stress.
Mardi 20 mars de 18 h 30 à 21 h 30
Frais : 5 $
Comment gérer les conflits lors d’une rupture
Offert en collaboration avec le Centre de formation sociale Marie-Gérin-Lajoie (CFSMGL)
Les conflits sont naturels et inévitables dans la vie. Toutefois, certains contextes les favorisent; le contexte de la séparation tout particulièrement… Participer à cette activité, c’est identifier des pistes pour mieux gérer ces différends et arriver à s’entendre.
Mercredi 28 mars de 18 h 30 à 21 h
Frais : 5 $
VIE ASSOCIATIVE
Réservez tôt. Places limitées!
Journée internationale des femmes
Le SEP invite ses membres et participantes à un souper pour souligner la Journée internationale des femmes. Venez célébrer avec nous cette journée spéciale qui puise ses racines dans diverses manifestations de femmes, dont les luttes ouvrières pour le suffrage universel féminin en Amérique du Nord et en Europe au tout début du 20e siècle! Laissez-vous gâter et venez partager un délicieux repas solidaire! Surprises et gâteries assurées!
Jeudi 8 mars dès 17 h
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